デブだけど俺の朝食ってそんなに多いかな?

      2014/12/17

スポンサーリンク




1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:28:14.70 ID:XJ1Iht850
ゆで卵4個にマヨネーズかけて混ぜたやつ
コッペパン一つ
コッペパンにぐちゃ卵挟んでホットドッグ用マスタード

これ一つだけ、少なくね?普通とやらの量がどれぐらいか教えてほしい、痩せたいんだ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:28:46.43 ID:XJ1Iht850
とろけるチーズ一枚忘れてた

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:29:02.92 ID:1hnQWpc30
1行目からおかしい

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:31:19.46 ID:XJ1Iht850
>>3
卵か?大杉?晩飯とかだと10個ぐらいじゃないと卵が足りないんだけどな最近は太るからそんなことしないが

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:33:33.73 ID:GRZw4NBg0
>>11
マヨネーズの量にもよる
食べ物並べるんじゃなくてざっとカロリー計算でもしてろ

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:33:39.80 ID:1nSO1Id+0
>>11
ゴッツいマスタードだな

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:35:30.32 ID:XJ1Iht850
>>16
業務スーパーのお気に入りだ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:29:29.53 ID:kfV2fmAS0
コレステロール値気にしろハゲ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:30:11.99 ID:JgmTsaVUi
野菜も食べような

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:30:19.04 ID:SOOqC9TF0
朝抜け

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:33:45.46 ID:XJ1Iht850
>>7
朝抜くより朝昼食って晩少なめの方が痩せるらしいから朝食はちゃんととるようにしてるんだ、それに朝食とらないと元気でないし

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:30:21.43 ID:j5LlE85Hi
普通の量??
俺はバーガー3つとコーラ1リットル
プラス
カップヌードル2つ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:33:45.46 ID:XJ1Iht850
>>8
太るぞ

ちなみに俺100キロな、最近鍋ばっかだったから98キロに減ったけど

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:30:36.96 ID:NCbaOJChi
>>1
俺はガリだが、何食っても体重増えん
むしろ体重増やせって言われる

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:59:00.89 ID:mcXKX7S50
>>9
食う量足りないんだよバカ
一度カロリー計算してみ。デブと比べ圧倒的に少ないから

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:30:59.52 ID:+jINlwyrP
俺は朝食わない
130kg

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:31:55.71 ID:kPHsB95mP
俺の朝食
ローソン明太子スパゲティ
からあげクンレッド
ハッシュドポテト2枚
スパイシーチキン1枚
レタスサンド

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:32:54.98 ID:rEsFKWOwO
俺はいつも牛あいがけカレーのメガ買って帰って家で卵二個落としてるけど

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:33:37.06 ID:EtF7zdao0
朝飯とか栄養ドリンクかミルクティー一本で十分
もしお腹空いてたらプラスヨーグルト

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:34:33.41 ID:6l8POxsj0
少ない位

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:36:10.17 ID:XJ1Iht850
>>20
よかった、まだまだ痩せるぜ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:35:02.77 ID:M5XwANDW0
ちゃんと体重は測ってるんだな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:36:10.17 ID:XJ1Iht850
>>22
そりゃダイエットしてるからな、痩せるには測ってモチベーションあげないと

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:35:20.06 ID:WxM+R5oDO
俺おにぎり二個

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:37:32.61 ID:LdHoRK030
痩せる気なさすぎわろた

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:39:08.77 ID:XJ1Iht850
スポンサーリンク




>>27
いやありまくりだぞ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:37:36.47 ID:+jINlwyrP
130kgの俺の食事
朝食べない
昼ご飯一杯おかず
夜ごはん二杯おかず
寝る前ラーメンご飯一杯お酒

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:37:56.19 ID:U/gQ5U9c0
体脂肪率は?

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:39:08.77 ID:XJ1Iht850
>>28
寝る前が悪い完全に

体脂肪率ちゃんと測ったことないわ、測って見たいんだけどな

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:39:22.80 ID:rerf1LbI0
172/50 の俺には理解できない

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:39:44.26 ID:0lBOtle40
やせたきゃパン食は絶対にやめろ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:41:05.62 ID:XJ1Iht850
>>36
普段は全然食べないぜご飯派だし、今日はたまたまなだけだパンって一番太るらしいしな

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:41:28.52 ID:+jINlwyrP
体脂肪36%ってやばいのかな?

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:41:53.07 ID:MMEROI260
既に一日分のカロリーオーバーしてそう

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:43:15.33 ID:KTrCOfCH0
一日、二日飯抜いてみ
どれだけ食い過ぎてたかわかる

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:44:14.12 ID:XJ1Iht850
>>43
今から明日までやってみるよ

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:45:06.75 ID:TnNMCIuR0
ゆで卵←たまご
マヨネーズ←たまご
コッペパンに卵挟んで←たまご

ハザマ大尉かよ

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:47:31.32 ID:XJ1Iht850
>>46
わろた

出掛けるからまたな、またダイエットスレたてるわさらば

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:46:14.73 ID:I8Errh5TP
自分の朝ごはん=フルーツグラノーラ一掴み

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:46:55.93 ID:8qJEm3TG0
卵のとりすぎあかんよ
コレステロールマッハやし

あとはマヨネーズどのくらい使ってるのかにもよる

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:47:52.06 ID:N72UPAGL0
卵は1日3個以上食うとやばい

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:49:13.65 ID:/WJXkx1Z0
タマゴ4は大杉
代わりにポテトとキュウリを混ぜよう

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:49:28.96 ID:tHQXkbuI0
食べても太らないっていう奴は、ほとんど嘘
たしかに新陳代謝があるかもしれないが

基本そういう奴は、全然食べてない
たくさんのオカズを何種類も食べて、たくさん食べたとか言う奴多すぎ
1つのオカズで、ゴハンを何杯食べれるかで大きい

もしホテルとかの朝食で

・すじこ
・目玉焼き
・鮭
・納豆
・味噌汁
・ごはん

あったとして、ガリが2~3食べて、たくさん食べたの発想
デブはオカズ1つに対して最低一杯食べる。デブなら5杯以上余裕で食べる

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:49:42.85 ID:ZEjrBrpe0
コレステロール測ってこい顔面真っ青になるから

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:52:12.87 ID:JQw259ZJ0
卵は1日1個で毎日食ってもダメなのに……
朝はご飯2号と骨無しチキン2つとマヨネーズに限る

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:56:06.93 ID:9u2wwTKC0
>>59
卵を一日一個ってお前はいつの時代の人間だ

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 09:56:59.25 ID:BmZnlEGD0
>>62
俺も一日卵一個なんだが

つーか昨今卵高いだろ

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 10:04:06.92 ID:slHWl2moP
コレステロール

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/03(月) 10:06:26.10 ID:n7/frHhGO
コレステロール
肝臓でつくられて血管などにたまる、脂肪に似た物質。動脈硬化症の原因にもなる。


管理人『卵食べ過ぎですね』

引用元: デブだけど俺の朝食ってそんなに多いかな?

関連記事:

スポンサーリンク




 - 食べ物

Comment

  1. 匿名 より:

    これは食いすぎ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>