コンビニやスーパーで売られているカット野菜は、栄養成分的にNGらしい

      2017/10/18

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1: ボブキャット(やわらか銀行) 2013/01/30(水) 16:09:44.81 ID:WFb8FLSQP BE:178171834-PLT(12001) ポイント特典
栄養が逃げるのでやっちゃいけない「NGな野菜の食べ方」

■コンビニやスーパーで売られているカット野菜はNG

「カット野菜は細かく刻まれているので、栄養素が流出しやすくなっています。特にビタミンCやカリウムなど水溶性の栄養成分は減少。
サラダを買ってくるくらいなら、自分でトマトを買って切ったほうが栄養価も高く、酵素もふんだんに摂れます」

3: 白(埼玉県) 2013/01/30(水) 16:11:13.78 ID:x6uXWFHp0
言われてみれば切れ目入れて放置だもんね

4: シャム(大阪府) 2013/01/30(水) 16:11:16.48 ID:A4StgeRW0
しってた

6: スコティッシュフォールド(新疆ウイグル自治区) 2013/01/30(水) 16:12:16.26 ID:34jYo9bV0
サプリメントでいいです

10: ジョフロイネコ(dion軍) 2013/01/30(水) 16:13:57.25 ID:91hHBxFV0
食わないよりいいだろ

53: ピクシーボブ(catv?) 2013/01/30(水) 16:49:20.60 ID:F093CziA0
>>10
これ

11: ギコ(家) 2013/01/30(水) 16:14:18.86 ID:qxlv5lm40
青汁のんどけ

14: ボブキャット(庭) 2013/01/30(水) 16:15:50.71 ID:/M8x8jYaP
その栄養素とやらはいつ流れ出て何処へいくのん?

26: クロアシネコ(空) 2013/01/30(水) 16:24:27.08 ID:HPBS4JceP
>>14
カット後に洗浄・消毒入るから栄養素なんか残らない
食物繊維ぐらいじゃね

31: キジ白(dion軍) 2013/01/30(水) 16:28:57.02 ID:ma3+mLe30
>>26
飲食店で出す野菜なんかも見た目良くするために色々やって食物繊維くらいしか残らない

38: ボブキャット(庭) 2013/01/30(水) 16:34:31.73 ID:/M8x8jYaP
>>26
なんでわざわざカット後に洗浄・消毒するの?
つか切り口から栄養がぴゅるぴゅる漏れるなら、植物なんて葉っぱ一枚むしっただけで枯れちゃうじゃん

40: ジャングルキャット(青森県) 2013/01/30(水) 16:36:14.26 ID:k+zuHSDV0
>>38
乾燥すらわからないなら、冗談じゃなく小学校低学年に劣るぞ

42: ボブキャット(庭) 2013/01/30(水) 16:37:45.60 ID:/M8x8jYaP
>>40
言ってる意味全然わかんないっすー
小学生以下ってことでいいから説明してくれよ

51: マレーヤマネコ(栃木県) 2013/01/30(水) 16:43:36.48 ID:vthjL69s0
>>38
栄養がぴゅるぴゅる漏れる代わりに、水分がちょろちょろ入るから
枯れないしシャキシャキになる。

55: ボブキャット(庭) 2013/01/30(水) 16:51:55.61 ID:/M8x8jYaP
>>51
なんで水だけ吸って栄養素は吐くの?
セルロースさんはアホなの?

18: ブリティッシュショートヘア(関西・東海) 2013/01/30(水) 16:17:47.39 ID:yiX7t9MmO
野菜スーパー大好きな俺でもカット野菜はマズイと思う

22: オシキャット(東京都) 2013/01/30(水) 16:21:07.87 ID:HlLaNq1E0
栄養なんかサプリメントで摂取すりゃいいだろ
食いもんは味が良けりゃいいんや

23: キジ白(dion軍) 2013/01/30(水) 16:22:26.00 ID:ma3+mLe30
水溶性の野菜は水で洗ったら栄養逃げるが脂溶性は問題無いだろ

34: スミロドン(宮城県) 2013/01/30(水) 16:31:20.65 ID:9wP0x0Lu0
食物繊維ぐらいにはなるしビタミン類がゼロになるわけでもない。
家で料理するときに同じく洗うし

39: バリニーズ(禿) 2013/01/30(水) 16:36:13.40 ID:mV0VAntd0
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んじゃあれか、料理する時間の無い一人暮らしには 野菜ジュース最強ってことか

41: ラ・パーマ(愛媛県) 2013/01/30(水) 16:37:36.41 ID:plLACBdN0
>>39
虫エキスも確実に入ってるけどな

44: バリニーズ(禿) 2013/01/30(水) 16:39:58.49 ID:mV0VAntd0
>>41
見た目が虫じゃなかったら別にいいや
虫にも食物繊維程度の栄養はあるだろうしw

46: オシキャット(新疆ウイグル自治区) 2013/01/30(水) 16:40:36.00 ID:k7dLO0370
>>41
めちゃめちゃ健康にええやないか

47: ジョフロイネコ(九州地方) 2013/01/30(水) 16:41:43.10 ID:CyxuDa/90
>>41
タンパク質も取れてお得

48: ラグドール(北海道) 2013/01/30(水) 16:41:52.26 ID:0GwGTsuC0
流れ出るのは切り口のあたりだけじゃないの?

54: ツシマヤマネコ(東日本) 2013/01/30(水) 16:50:05.87 ID:JooEgKQfO
小学生で習った
収穫された野菜の栄養が日に日に失われてゆくのとかも

61: ヨーロッパヤマネコ(新潟県) 2013/01/30(水) 16:59:38.85 ID:yr16O0PP0
喰わない・飲まないよりはいい

63: トラ(愛知県) 2013/01/30(水) 17:01:55.89 ID:Cxrv1mUX0
食物繊維がとりたいだけですので

66: エキゾチックショートヘア(大阪府) 2013/01/30(水) 17:07:32.42 ID:ibldYVQA0
そんなの気にする人はカット野菜なんか買わないと思うわw

67: コラット(三重県) 2013/01/30(水) 17:08:56.58 ID:lDaWRLvz0
何よりも先にまず、この記事書いた高下容子ってのは信用できる人物なのか

69: ペルシャ(公衆) 2013/01/30(水) 17:11:23.78 ID:iFtD+5ai0
ちゃんとしたデータなしかよ

71: ジョフロイネコ(東日本) 2013/01/30(水) 17:17:42.68 ID:7Cwe+hfd0
どのくらい失われてるのか割合も出してくれないと

75: ボンベイ(関西・北陸) 2013/01/30(水) 17:21:28.65 ID:FMTL/8j4O
カット野菜で生きてる俺に謝れ!

76: カラカル(静岡県) 2013/01/30(水) 17:22:43.29 ID:orpN7p1j0
コンビニのカット野菜とか栄養価以前に
マズ過ぎて食えたもんじゃないだろ。

79: スノーシュー(チベット自治区) 2013/01/30(水) 17:26:12.51 ID:fCPeMtZj0
>>76
意外にうまいぞ

80: スナネコ(WiMAX) 2013/01/30(水) 17:26:44.45 ID:7ygEHb0f0
で、どんだけ減るんだよ

85: スミロドン(宮城県) 2013/01/30(水) 17:37:57.90 ID:9wP0x0Lu0
野菜食べると腹いっぱいになってカロリーオーバーにならないんよ

96: クロアシネコ(WiMAX) 2013/01/30(水) 17:48:22.06 ID:iF/Ecr0oP
栄養気にする奴ってきゅうり食わないの?

97: ジョフロイネコ(京都府) 2013/01/30(水) 17:49:21.46 ID:9GMeVJyL0
>>96
虫じゃねぇんだよ、とか言う奴がよくいるな

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