【研究】豆電球をつけたまま寝ると太る-奈良県立医大

      2014/12/05

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1: そーきそばΦ ★ 2013/01/30(水) 03:45:26.53 ID:???0
 夜間に豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性があることが、
奈良県立医大(同県橿原市)の大林賢史特任助教(36)らの調査研究でわかった。

 調査は2010年9月~12年4月、県内の高齢者528人を対象に実施。自宅の寝室や居間に2日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。
照度3ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた383人のうち、肥満の程度を表す体格指数(BMI)が25以上の「肥満」だった人は68人。
一方、照度約9ルクスの豆電球程度の明るさだった145人では39人が肥満だった。両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、
肥満の割合が1・9倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では1・7倍多かったという。

 また、夜勤労働者には肥満の人が多いとされており、夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている。
ラットに夜間、5ルクスの光を当てると食欲が増して体重が増えるとの実験結果もあり、大林特任助教は「日中は室内にいて日光を浴びず、
夜は人工照明を多く浴びる現代人は多い。光の浴び方が健康に及ぼす影響をさらに解明していきたい」と話している。

(2013年1月29日17時31分 読売新聞)

30: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:04:09.89 ID:niiobJAX0
>>1
ハハ、無意味な研究してるなw

たとえばだな、
夜間に電気を点けて寝る人間は、それだけ電気代などの負担も考えずに済む層だよ。

つまり、経済的にも或る程度豊かであり、食べるものも十分満たされ・かつ贅沢だろうから「肥満者」が多いことは当然考えられること。

県民の税金を使って研究する医大なら、もう少しマシな研究せんかい!

42: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:09:24.23 ID:fYujM2wy0
>>30
今の日本では豊かな層ほど痩せている。

51: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:15:42.99 ID:niiobJAX0
>>42
ま、勘違いだなw

3: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:46:12.51 ID:4DmNhShb0
ワット

5: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:47:24.26 ID:Qe5mUvp1O
は?

8: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:49:28.43 ID:Zm7ONAXG0
まあ、夜寝るときも豆電球は付けておかないとな。
真っ暗にすると、オバケが出るしな。

31: ハイウェイマン ◆qr4iIswhBZz4 2013/01/30(水) 04:04:20.68 ID:kYG5B+iz0
>>8
激しく同意だな

俺はマジで幽霊を見たことあるので真っ暗はごめん被る
しかし実際の幽霊って夕方や明け方に出やすいんだよな…
それと昼間でも廃墟とかはやばい

37: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:06:36.23 ID:R7K3lMvH0
>>31
幽霊ってどんなんよ

44: ハイウェイマン ◆qr4iIswhBZz4 2013/01/30(水) 04:11:54.37 ID:kYG5B+iz0
>>37
20歳の夏、朝の6時に自分の部屋で寝ていて誰かが俺の足を踏むから
母親が起こしに来たのか?と目を開けたら真上に浮いていた
悲鳴をあげたらスッと消えてしまった
あれから自分の部屋では寝ていない

55: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:17:56.56 ID:YxPbuwNp0
>>44
スマン、オレが踏んだ。

62: ハイウェイマン ◆qr4iIswhBZz4 2013/01/30(水) 04:21:18.68 ID:kYG5B+iz0
>>55
いや、女の幽霊だw
オレンジっぽい前掛けをしてた
ちなみに自称霊感のある友人にその場所を見て貰ったら霊の通り道になってると言われた
なので亡くなった人が俺の部屋を通ってあの世に逝くのか?と恐怖になった

65: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:24:52.12 ID:YxPbuwNp0
>>62
ああ、意地悪バアさんのコスプレの時か。
酔ってたからな、スマンスマン。

67: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:27:05.17 ID:Zm7ONAXG0
>>65
青島はん、はよ成仏しなはれ。

11: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:51:30.76 ID:IlPdaIi90
×豆電球をつけたまま寝ると太る
        ↓
○デブは臆病なので豆電球をつけたまま寝る
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12: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:53:04.12 ID:OYheOLHj0
金魚の水槽に一日中光あててると異常にでかくなるって話もあるしな

15: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:55:26.09 ID:r0m6+mNl0
小さい頃はあれがついてないと怖くて寝れなかったなあ

16: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:55:30.90 ID:Zev9jEEO0
私の研究では
豆電球をつけたまま寝る人は怖がり

17: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:56:33.82 ID:41Gm/+Wd0
暗いの怖いよ~

18: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:57:34.20 ID:5Z+dzR010
相関があるだけで因果関係があるかどうかは分からないんだろう?

20: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 03:58:06.85 ID:Zev9jEEO0
怖がり度と肥満度に関係があったりして

23: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:00:29.89 ID:+nJWF4nMO
豆電球じゃないと駄目なの?蛍光灯は?

38: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:06:42.05 ID:IlPdaIi90
>>23
蛍光灯をつけたまま寝ると目を痛める

24: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:02:22.62 ID:aAQho/Wu0
年寄りが消すと夜中にトイレに起きたとき転んで死んじゃうじゃない

25: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:02:34.88 ID:GkZt8Z/t0
代謝方向が夜昼で変わるから、リズムの変動の結果としてならナイわけじゃないが、
豆電球ごときで概日リズムが変動するとは思えん。

単に医学系独特のヌルい実験計画の結果だろう。

26: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:02:45.67 ID:tjSE/DL50
部屋の四隅に3wの間接照明付けてるわ
廊下と階段は夜間付けっぱなしだし、玄関も。
落ち着くんだけどねえ。
体内時計狂うのか。

41: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:08:33.25 ID:tjuRDOrx0
>>26
廊下と階段と玄関はなんの為に付けてるんだ?

72: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:32:22.95 ID:tjSE/DL50
>>41
そのほうがあったかい雰囲気が出てオサレ。
侵入者を上から射殺もできるし。

27: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:02:50.53 ID:Se4k7mFp0
豆電球関係ないじゃんこれw

28: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:03:37.92 ID:Leq2PAvf0
デブだけど、豆電球どころか真っ暗にしないと寝られないスよ

36: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:06:12.91 ID:cRbnjv4T0
食べ過ぎなければいいだけと思うw

46: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:12:27.98 ID:RX9X0G5z0
食べれば太る。食わなきゃ痩せる。それだけ。

52: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:15:55.42 ID:KccFMPjg0
フットライトぐらいはつけておかないと夜中にトイレまで辿り着けないよ
地震とかなにかあったときにすぐ逃げられないし

54: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:17:29.72 ID:MCLjo0Z80
俺が肥満なのは
モニタの明かりのせいか

61: 名無しさん@13周年 2013/01/30(水) 04:21:05.53 ID:s8DokU/dP
へー、これが豆知識って奴か!

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