栄養士が絶対に口にしない“カラダに悪い食べ物・飲み物”

      2014/12/05

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1: 黒(埼玉県) 2013/01/22(火) 01:09:34.81 ID:oI/NeqyOP BE:4187506368-PLT(12000) ポイント特典
健康に長生きするためには、バランスのとれた食生活が重要だ。カラダに良いとされるもの、悪いとされるものはたくさんあるが、一体本当に避けるべきモノは何なのか。米Huffington Post
が、食べ物のエキスパートである栄養士が日常生活で絶対に口にしない“不健康な食べ物・飲み物”をリストアップしているので紹介しよう。

■ホットドッグ
ホットドッグに使われるソーセージは、動物のいろんな部位の肉を混ぜ合わせてできている。栄
養士によれば、こういった“不自然な肉”は避けるべきだそう。

■炭酸飲料
甘~い炭酸飲料には、たくさんの糖分が含まれており、カロリーも高い。もしどうしても炭酸飲
料がやめられないというのであれば、月に1~2回に飲む頻度を減らし、ノンシュガーのフレーバー
ウォーターやアイスティーを代用すると良い。

■合成着色料
海外の食べ物・飲み物に多いネオンカラーは要注意。自然界で見つけられないような色をしたモ
ノは、合成着色料を使っているサインなので避けるべし。

■ダイエット用の代替食品
カロリーオフのバター風調味料など、“~風”と謳われた製品は危険。だったら多少カロリーが高
くとも、化学調味料などを含まない“本物”を適量食べた方がマシだとか。

■ダイエットコーラ
ダイエットコーラなどダイエット系の飲料は、人工甘味料を大量に含んでいる。また、ダイエッ
トコーラは脳卒中や心筋梗塞、うつ病のリスクを上げるとの調査結果も報告されている。

■トランス脂肪酸
悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患などの原因となるトランス脂肪酸。栄養士いわく、人
のカラダにまったく必要のない油だとか。最近では、トランス脂肪酸を含まない食べ物もたくさん
出てきているので、意識的に摂らないようにするべし。

18: ボブキャット(内モンゴル自治区) 2013/01/22(火) 01:17:28.46 ID:xCZlVW0NO
>>1の食い物より酒と塩分の取りすぎで身体を壊してる奴の方が多そう

393: コドコド(関西地方) 2013/01/22(火) 07:48:59.67 ID:V2OfFtYc0
>>1
栄養士なら何でダメなのかハッキリ答えて欲しいな

2: マンチカン(山口県) 2013/01/22(火) 01:10:25.29 ID:lGgZkUz+0
■ホットドッグ
ホットドッグに使われるソーセージは、動物のいろんな部位の肉を混ぜ合わせてできている。栄
養士によれば、こういった“不自然な肉”は避けるべきだそう。

ホットドッグではなくソーセージって言えばいいじゃん

4: アジアゴールデンキャット(山形県) 2013/01/22(火) 01:11:34.97 ID:thTOBwiFI
コーラ飲みまくりだお~

5: スミロドン(富山県) 2013/01/22(火) 01:11:53.51 ID:CWjP1PzH0
体に悪いから食うな、ってんじゃ誰も糖尿病になんかなってねーよ

6: シャム(大阪府) 2013/01/22(火) 01:13:07.17 ID:Fe8dgnps0
馬鹿でも分かるような事を

10: ボルネオヤマネコ(家) 2013/01/22(火) 01:14:53.48 ID:H8ASL0qU0
お前らは体にいいもんを食え、俺は好きなものを食べる

11: カラカル(群馬県) 2013/01/22(火) 01:15:02.25 ID:eB2lpYdh0
本当に栄養士って言いたくなるような
浅い知識しか書いてないな
信憑性すらあやしいし

20: スコティッシュフォールド(大阪府) 2013/01/22(火) 01:17:32.18 ID:3+7+R/3h0
コーラだけはやめられん

26: カラカル(やわらか銀行) 2013/01/22(火) 01:19:13.32 ID:dQ5FuYIB0
ホットドックをダイエットコークで流し込むの最高なんだが

28: ぬこ(東京都) 2013/01/22(火) 01:19:29.21 ID:caRRvHto0
栄養補助食品ってのが一番胡散臭い

30: ジャガー(山口県) 2013/01/22(火) 01:20:52.83 ID:DWC0PGLm0
1度の人生なんだから好きな物を食べたらいいじゃん

562: トラ(WiMAX) 2013/01/22(火) 11:32:05.53 ID:kFW64gbu0
>>30でいいわー

もちろんバカな摂取は控えるけど
食べるもんくらい、好きに食わせろよって

エビフライ、カキフライくらい、食わせてくれよ
なんだよ中性脂肪値が高いってw

31: パンパスネコ(東日本) 2013/01/22(火) 01:21:07.90 ID:Cz1AyOTiO
栄養士って、人によって言うことがかなり違うんだよね
参考までに話は聞きつつも最終的には自分で判断するしかない

33: ベンガル(佐賀県) 2013/01/22(火) 01:21:44.21 ID:FG5pDR9P0
生きることは体に悪い

36: シャルトリュー(愛知県) 2013/01/22(火) 01:23:36.21 ID:ipocstVE0
いわゆる現代食にシフトしてなお、平均寿命は高い。
これの意味するところは、色々有るけれど
 ・現代食は実は体に良い
 ・単純に寿命延びれば疾病頻度増える
が言えるから、たいしたこと無いんじゃね?

38: イエネコ(愛知県) 2013/01/22(火) 01:24:02.71 ID:YZuQhnxYP
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マジレスすると一番体に悪いのはストレス
これでハゲるし肌もボロボロになるし癌のリスクも跳ね上がる

42: ペルシャ(京都府) 2013/01/22(火) 01:26:02.85 ID:9arKrVU10
体に悪かろうが美味いなら文句ねぇ
俺はそういう人間

43: スノーシュー(チベット自治区) 2013/01/22(火) 01:26:10.02 ID:mi0wVwi20
長寿の人で肉ばっかり食ってる人もいるからよくわからんな

48: ソマリ(長屋) 2013/01/22(火) 01:29:01.28 ID:iEDk5wHb0
>>43
きんさんぎんさんファミリーがが肉食えって言ってたな

54: キジトラ(兵庫県) 2013/01/22(火) 01:32:33.39 ID:2VVBSP2W0
>>48
まぁ若者が食う場合と老人が食う場合でだいぶ違うだろうけどな
若いうちには余るほどある物質も老人になると不足する

50: ボルネオウンピョウ(千葉県) 2013/01/22(火) 01:30:07.17 ID:A/xRjmPO0
ソーセージがなんか体に悪そうなのは知ってるがうまいよね実際

57: サイベリアン(京都府) 2013/01/22(火) 01:34:29.13 ID:90qoXzGp0
栄養士って大概こういうこと良く言ってるやつだよね。

68: エジプシャン・マウ(静岡県) 2013/01/22(火) 01:39:59.37 ID:0L/kruz+0
製薬会社の人も
ちょっとした頭痛や風邪だと極力薬は飲まないらしいな

70: ピューマ(千葉県) 2013/01/22(火) 01:41:16.23 ID:VI76W8kf0
先進国における平均寿命が最下位の国の栄養士さんだしなw

85: イエネコ(秋) 2013/01/22(火) 01:48:01.10 ID:Ax39ysFPP
キャベツ太郎美味しいお

110: 茶トラ(群馬県) 2013/01/22(火) 01:59:00.50 ID:p12iGzaa0
「専門家の隠す真実」という類いの話はすべて嘘

171: 縞三毛(東京都) 2013/01/22(火) 02:29:00.49 ID:6w0lLirz0
朝からパンケーキとコーラの連中だからな
好きなもん食ってろよw

205: アメリカンワイヤーヘア(東京都) 2013/01/22(火) 02:48:44.74 ID:MwYp2YeS0
ノンシュガー勧めつつカロリーオフだめってどういうことだよ

213: アメリカンカール(新疆ウイグル自治区) 2013/01/22(火) 02:56:16.64 ID:INkD4x3U0
>>205
人工甘味料がダメって事でしょう。

242: バリニーズ(東日本) 2013/01/22(火) 03:07:37.38 ID:/nAhhWbq0
悪いものに限って美味しい

245: ライオン(群馬県) 2013/01/22(火) 03:10:07.30 ID:U8VC17fo0
好きな物を我慢してまで長生きなんてしたくねぇわ

306: トンキニーズ(東京都) 2013/01/22(火) 04:03:30.47 ID:GNNEIrWx0
栄養士って大した知識あるわけじゃねえだろ
ちょっと勉強しました程度
一般人に毛が生えたようなもんだ

328: キジトラ(チベット自治区) 2013/01/22(火) 05:16:51.91 ID:vNCA3Srn0
ファンタには無果汁で、合成着色料は未使用と書いてあった。
あの色はどこから抽出しているのだろうか?

330: ソマリ(東京都) 2013/01/22(火) 05:21:59.35 ID:Wpd+WUQ10
>>328
虫を潰した色

340: ヤマネコ(空) 2013/01/22(火) 06:16:32.28 ID:yfYOQj9A0
>>328
なんだっけ?たしか、コガネムシ系の虫だよあれ
黄色何号とか、虫の汁
自然のものだから、合成着色料ゼロには違いない

344: デボンレックス(茨城県) 2013/01/22(火) 06:23:50.89 ID:j3MrtjhD0
胸が痛むのも毎日1・5リットルのダイエットコーラ飲んでたからか

377: マレーヤマネコ(神奈川県) 2013/01/22(火) 07:31:28.72 ID:O5mryqRCI
>>344
恋かな

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