一年で15キロ太った

   

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:10:25.650 ID:PwhXgz9Fd.net
現在95キロ
身長は172
デブがクソデブになってしまった

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:12:21.456 ID:YX4tFlvrd.net
何食ったんだよ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:12:50.127 ID:PwhXgz9Fd.net
>>2
わからねえがいろいろ食ったな

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:12:29.247 ID:EBTR55aY0.net
甘い
俺は三ヶ月で20kg太った

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:13:02.960 ID:PwhXgz9Fd.net
>>4
やるじゃん

93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 15:40:36.991 ID:b+qvQhar0.net
>>4
どうやったらそこまで
幼女一人分やで

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:13:19.763 ID:kWgNpCU+0.net
いやいや元々太ってますやん

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:13:44.256 ID:PwhXgz9Fd.net
>>7
だからデブがクソデブになったって言ってんだろ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:13:47.045 ID:yfRBilLs0.net
一方俺は18ヶ月で130→65kgまで痩せた

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:13:57.077 ID:PwhXgz9Fd.net
>>9
やるじゃん

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:14:11.661 ID:bwQ0BOui0.net
182cm95kgの俺と仲間じゃん

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:15:14.731 ID:+revOg/U0.net
>>11
俺も182cmなんだけど、どれくらいが適正体重なんだろう?

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:16:09.382 ID:bwQ0BOui0.net
>>15
70くらいじゃね?

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:17:39.249 ID:+revOg/U0.net
>>17
マジか
あと30kgも痩せないといけないのか
つらい

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:19:29.670 ID:bwQ0BOui0.net
>>21
俺は痩せるつもりないがな!
デブとして生きていくぜ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:14:13.009 ID:PwhXgz9Fd.net
痩せたやつはダイエット方法kwsk

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:14:18.031 ID:+revOg/U0.net
俺なんか110kgまで太って今103kgだわ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:15:16.709 ID:PwhXgz9Fd.net
>>13
親近感わくわ
俺も元は108キロあった
煩悩の数と一緒だ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:16:25.365 ID:yfRBilLs0.net
・飯は朝晩2食
・酒を完全にやめる
・通勤以外に1日2時間歩く

これだけ
当時のズボン1本残してあるけど、マジで自分がもう一人入れる

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:19:26.465 ID:PwhXgz9Fd.net
>>18
なるほど
仕事が立ち仕事なもんで運動はキツいな…
酒は飲まないからおk
やっぱりそうなると食事量減らすべきだよな

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:16:45.403 ID:E9SF24/dK.net
流行りの糖質制限しよう

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:19:26.465 ID:PwhXgz9Fd.net
>>19
病的なまでに炭水化物大好きなんだよな…
まあこんなこと言ってるからクソデブなんだわな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:17:45.710 ID:4n+5geBXd.net
あめえな五年で40増えた

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:21:06.817 ID:PwhXgz9Fd.net
>>22
5年あれば40キロ増なんて楽勝だろ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:17:59.725 ID:8YWK7LVE0.net
病気じゃねそれ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:21:06.817 ID:PwhXgz9Fd.net
>>23
甘えだろ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:18:33.632 ID:6z+WY/dp0.net
クソデブ?95きろが?

笑わせんなよ、デブは3桁越えてから名乗れ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:21:06.817 ID:PwhXgz9Fd.net
>>24
元3桁だし体脂肪率40%超えてるしいいだろ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:18:57.800 ID:39RemsrV0.net
ストレスだろ
会社辞めたら治るやつ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:21:06.817 ID:PwhXgz9Fd.net
>>25
どうせならストレスで痩せるタイプに生まれたかったよ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:20:35.767 ID:0pUfCcZha.net
5日で2.5キロ太った

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:22:43.741 ID:PwhXgz9Fd.net
>>29
誤差の範囲内だろ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:28:04.749 ID:miSJlkeE0.net
>>35
先祖代々お米や芋が主食のアジア人は油耐性が無いからな
逆に欧米人はコレストロールなどに耐性ありすぎて際限なく太る
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54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:29:49.896 ID:PwhXgz9Fd.net
>>50
俺は生まれる場所を間違えたのか

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:20:36.110 ID:kV5+hfzia.net
58→74になったけど胃を悪くしてから食えなくなってきて今63

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:22:43.741 ID:PwhXgz9Fd.net
>>30
悲しい理由だな

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:20:58.762 ID:miSJlkeE0.net
適当に節制して痩せろ
日本人には脂肪耐性が無いので成人病を誘発する

私も太りMBI上限いっぱいの体重になりダイエットしたが
2ヶ月で6キロ落として目標はクリアしたよ
着られない洋服があると寂しいだろうよ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:22:43.741 ID:PwhXgz9Fd.net
>>31
欧米人に生まれて糖尿とか考えずにクソデブのまま生きたかったよ

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:21:51.814 ID:6rGhaf1v0.net
身長同じくらいで75キロ
ここ2年で10kg太ったわ
10年前は50kgだったんだがなぁ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:24:10.187 ID:PwhXgz9Fd.net
>>33
ようぽっちゃり

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:23:21.135 ID:TXoQmkYLa.net
トマト玉ねぎスープダイエット
肉、魚介、野菜を適当にトマト玉ねぎスープにぶちこんでそれだけを食べる。スープは好きなだけ食べていいが、それ以外は何も食べたらダメ。効果絶大だから今すぐやれ。

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:24:32.909 ID:+revOg/U0.net
>>36
味はどうするの?
コンソメみたいなやつ入れるの?

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:26:01.790 ID:TXoQmkYLa.net
>>39
コンソメでもウェイパーでもカレールーでもなんでもオーケー

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:29:05.441 ID:bwQ0BOui0.net
お前ら痩せたいのか?デブの誇りはないのか?

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:30:25.278 ID:PwhXgz9Fd.net
>>53
周りに迷惑をかけなければいいのだがな
いかんせんデブは周りに迷惑をかけるんだ
それを考えたら痩せるしかねえよな

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:31:30.343 ID:X8OFolssa.net
太った後に筋トレするとものすごい筋肉つくからオススメ

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:34:30.416 ID:PwhXgz9Fd.net
>>58
マジかよ俺もバッキバキの腹筋を手に入れるチャンス

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:33:53.325 ID:3lW011KB0.net
酒飲まないで太れるのって凄いと思う

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:36:08.847 ID:PwhXgz9Fd.net
>>62
酒飲まないのに脂肪肝だしすげえぞ俺は

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:36:49.057 ID:PwhXgz9Fd.net
太ろうと思えばマジでいくらでも太れる気がしてきた

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:37:51.789 ID:PwhXgz9Fd.net
こんなスレ立ててる間にもキャラメル貪り食ってるし
菓子類は袋開けたら食べきるまでいくよな
途中で取っておくとかできない

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:47:01.927 ID:PwhXgz9Fd.net
とりあえず10月から本気出す

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:47:29.071 ID:w945y3wu0.net
体重より身長の方が悲惨だろ
161って

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:48:50.828 ID:PwhXgz9Fd.net
身長なんてどうでもいいんだよ体重の話をしろ

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:48:52.148 ID:6wDTh0Bkd.net
>>1
180cm150kgから78kgまで落としたが?

84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:49:12.742 ID:PwhXgz9Fd.net
>>83
やるじゃん

86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:51:24.045 ID:PwhXgz9Fd.net
俺はとりあえずプロテイン置き換えにすっかな
プロテイン置き換えとカロリー制限
まずは2000キロカロリー以内が目標で一週間100キロカロリーずつ減らしていく方針で

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:52:03.635 ID:6wDTh0Bkd.net
>>86
それがベストじゃね
俺のは食わなすぎたりで効率悪かったし

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:53:01.187 ID:PwhXgz9Fd.net
>>87
なんか食わなすぎるのも体が省エネモードになって云々とか言うよな
なるほど頑張ってみるわ

91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 15:32:10.903 ID:6wDTh0Bkd.net
>>89
そうそう
2000~1800は取ったほうがいい

88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/28(月) 14:52:05.145 ID:PwhXgz9Fd.net
頑張るか


管理人『がんばれー』

引用元: 一年で15キロ太ったhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1443417025/

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