お前らストレスどうやって解消してんの?

   

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:17:35.341 ID:oz07H2tKd.net
壁殴りしたいけどする気力もないくらい鬱溜まって休日に寝まくってるけどいい解消方法あったら教えてくれ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:17:54.816 ID:oSheimtD0.net
車の中で叫んでる

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:18:13.240 ID:55rkTbhE0.net
ウイスキーとひだまりスケッチで大概は解決

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:18:27.665 ID:bQmdqMInd.net
破壊

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:18:42.121 ID:u9CtTpqQD.net
家でヒトカラしてる(´・ω・`)

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:19:28.926 ID:lhe4AKAGa.net
蛍光灯の紐でボクシングする

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:19:41.053 ID:MQTMw5w+0.net
深夜の公園でひたすら逆上がりしてる

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:20:17.528 ID:e3yQwBMJ0.net
仕事はストレス溜める場所って割りきって仕事以外でストレス溜めない
まぁ家庭がうまくいってるの前提だが

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:21:59.420 ID:oz07H2tKd.net
>>12
同期で入って一年経ってないのに俺だけに責任だけ押し付けられてそいつはいいひとって仮面被ってるから許せない

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:23:02.353 ID:cdQ4VoCed.net
>>17
見てる人はちゃんと見てるよ
あんまり病むな

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:25:10.890 ID:e3yQwBMJ0.net
>>18
意外とこれ
腐ったら本当にそいつに負ける

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:26:50.229 ID:oz07H2tKd.net
>>23
開き直れってこと?
相手しないで業務以外では無視ってこと?

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:38:17.320 ID:e3yQwBMJ0.net
>>25
開き直るってのとはちょっと違うけど、自分が嫌いだなと思う人の為に精神力使うのはくだらないって思った方がいい

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:42:15.734 ID:oz07H2tKd.net
>>46
具体的にどうしたらいい?聞き流すことを覚えればいいんだろうけど、怒鳴りつけられたりしたら身体が震えて声も震えてしまう
昔から揉め事避けて生きてきたから喧嘩っぽいこと苦手なんだよな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:20:21.680 ID:ya0GtjFL0.net
温泉だな
スーパー銭湯みたいなのじゃなく自然の中の

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:20:37.788 ID:oz07H2tKd.net
最近寝まくってると鬱ひどくなるから活動的発散方法知りたい
とある同僚から苛められててやってられん

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:20:49.475 ID:cdUaxaLD0.net
やけ食い
食べたら運動すればいい

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:24:18.455 ID:KMbIP8G+0.net
ストレス解消もいいんだけどさ

ストレス源とずっと付き合わなきゃいけなくなると、ストレス解消が追いつけずに病んじゃったんだけど。そこんとこみんなどうしてる?

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:27:42.783 ID:DsIlyytbd.net
家にいるだけでストレス解消されてる

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:28:14.778 ID:NhUCLZ0U0.net
何のために生きてる?
病むくらいなら●●

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:29:18.405 ID:oz07H2tKd.net
>>27
前科者になりたくないし、社会的にも倫理的にも無理

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:32:27.316 ID:NhUCLZ0U0.net
>>28
何のために生きてる?

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:36:53.171 ID:oz07H2tKd.net
>>37
学生のときから5年付き合ってる彼女が俺としか結婚考えられないって言ってるからそれだけが生きる理由
あと親に恩返ししたい
でも自分の精神的な強さとか生活の質も上げたい

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:39:51.738 ID:NhUCLZ0U0.net
>>42
嫌いな奴がいるのは仕方ない
ただそんな嫌いな奴のせいで自分が辛い思いをするなんて悔しいと思わないか?

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:43:29.523 ID:oz07H2tKd.net
>>48
思うし忘れたいけど夢に出てきたり時々思い出してああああああ!みたいになる

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:49:51.528 ID:NhUCLZ0U0.net
>>52
感情をワンクッション置くようにするといい
怒りや悲しみを感じた時に、自分が何に対してなぜ怒ってる、悲しんでるのかを考えるように心がける

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:52:11.806 ID:oz07H2tKd.net
>>60
同僚が任された仕事を俺に丸投げ、間に合わなかった俺を呼び出して怒鳴りつけ煙草の煙俺に吐いてストレス解消
そのとき言い返せなくて後から鬱になってる

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:53:36.425 ID:r+fllettd.net
>>62
なんで同僚なのにいいようにこき使われてんの?

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:56:59.759 ID:oz07H2tKd.net
>>65
仕切りたがりっていうか、いいひと演じて影でおらついてる
俺は根暗で元虐められっこだから言い返せないのが治らない

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:29:31.577 ID:tSIOMhRj0.net
車で一人カラオケ

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:29:57.918 ID:DRxHw2T4a.net
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深呼吸して飯いっぱい食って早く寝る

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:30:39.260 ID:oz07H2tKd.net
>>30
呼吸浅いのはある、飯は会社入ってから食えなくなってどんどん痩せてる

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:30:44.291 ID:ya0GtjFL0.net
一人なら自転車いいよ

でも本当に辛いなら転職も一つだよ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:34:15.984 ID:oz07H2tKd.net
>>33
転職のために夜学専門通いつつ隠して仕事してるけど、夜学は夜学でフリーター崩れで人格破綻者とかいて疲れる
いいひともいるんだけどね
深い友達少ないのは病んだ原因の一つだと思う

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:30:58.136 ID:LM3IV8xG0.net
ストレスたまらないけど異端か?
この世の全ては夢だと認識している

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:32:03.236 ID:MbjcPzz80.net
シーバス釣り
釣れなくてもルアー飛ばすのがストレス解消になる

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:33:31.833 ID:KMbIP8G+0.net
やっぱりストレス源無くすか、考え方を変えるかしかないよな。
ストレス発散って限度があると思う。

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:34:38.530 ID:CoByNRmdM.net
ストレスって原因が消えないとストレスって消えないよな

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:37:01.361 ID:MbjcPzz80.net
>>40
ストレスを感じる要因を忘れるぐらい夢中になれるものがあれば、リフレッシュにはなる
例えばシーバス釣りとか

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:35:11.769 ID:92Cojk8Ud.net
相談相手とかいないの?

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:38:12.520 ID:oz07H2tKd.net
>>41
今年から警察官になる学生時代の親友が一人だけ、そいつにだけはなんでも話せる
人間関係薄くて笑えるわ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:38:07.166 ID:ya0GtjFL0.net
彼女いるのかよ!!!!!!

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:39:36.938 ID:oz07H2tKd.net
>>44
いるけど外見普通で性格も普通、ただ波長が合う、居てて気遣いしなくていいってことで長続きしてる
世間的な美人な彼女ではない

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:43:40.716 ID:ya0GtjFL0.net
>>47
波長が合ってて気疲れしないとかどんだけ貴重な人材だよ
さっさと職場変えて一生イチャイチャしてろこのハゲ!!!

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:46:48.578 ID:oz07H2tKd.net
>>53
でもここの住人が理想としてるような芸能人みたいな美人には程遠いぞ
彼女も仕事してるけど月収16万くらいで兄貴はニートだし
家族は問題ありな訳ありな彼女だぞ
本当の天然で一般常識しらないとこもあるし

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:41:39.972 ID:NsIpxonC0.net
ストレスゼロってのも良くないらしいな
多少は必要らしい

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:45:13.561 ID:w7CZ/+iHd.net
スマブラで嫌いな奴の顔に模したmii作ってボコボコにできるぞ
俺を苛つく上司を100回くらい殺してスカッとしてる
我ながら根暗だと思う

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:50:52.853 ID:w7CZ/+iHd.net
その同期が原因?なにか一矢報いる方法ないの?

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:54:49.275 ID:oz07H2tKd.net
>>61
仕事で出世して見返すか、相手しないでとことん無視するか、とかかな?
俺は今生きるので精一杯だし見返すより関わりたくない
そいつがたち悪いのは周りからいいひと扱いされてること
しかも女社員に取り入って悪口広めてる

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 03:55:45.028 ID:r+fllettd.net
>>67
お前に怒鳴り散らしてるとこ録音して効果的なタイミングで公開するとか

72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:01:09.601 ID:KMbIP8G+0.net
>>67
相手にしないでとことん無視するが得策な気がするんだけどなあ

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:10:49.494 ID:KMbIP8G+0.net
クソみたいなやつでお前の人生壊されたくないな

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:12:19.937 ID:oz07H2tKd.net
>>85
そうだよな、くずに精神病んでる自分が嫌いだわ
なんだろうねこの負のループは

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:14:40.960 ID:NhUCLZ0U0.net
>>89
まず自分を否定するな
無理にポジティブになる必要はない、負の感情も受け入れろ

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:21:56.237 ID:NhUCLZ0U0.net
言い訳がましい奴だな
結局どうしたいんだお前は
問題を解決する気はあるのか?愚痴が言いたいだけか

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:23:17.001 ID:oz07H2tKd.net
>>94
すまん
解決したいってより気にしない自分を作る術を教えてほしい
解決はなかなか難しい

96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:28:00.430 ID:nxLPzDfgd.net
シャドーボクシング
裸でベランダに出る

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/12(日) 04:34:39.349 ID:+kwGtXst0.net
ようつべで合気道とかの護身術を見よう見まねでシュッシュ


管理人『あきらめる』

引用元: お前らストレスどうやって解消してんの?http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1436638655/

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