一ヶ月間、米抜きオカズ一品増やしダイエットした結果wwwwwww

      2014/12/05

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:41:00.09 ID:hE/VsZKq0.net
6kg痩せた!6kg痩せた!

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:41:23.44 ID:IQmO7MtM0.net
で?

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:41:59.59 ID:6/ooRT5i0.net
昔炭水化物抜いて夜30分ほど走ってたら2週間で5キロ減ったわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:42:06.81 ID:APiRAaJp0.net
○○抜きダイエットみたいなのは大抵体に悪い

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:43:57.48 ID:ecKzww+V0.net
何も食わなきゃ痩せるよ
3日絶食したら5kg落ちた

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:43:59.45 ID:rGyZh7VN0.net
何キロから何キロになったのか

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:44:52.43 ID:hE/VsZKq0.net
>>9
ごめん
109kg→103kg

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:04.20 ID:9GdstgdO0.net
デブはなにしても痩せる

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:15.03 ID:zb0GRSEb0.net
炭水化物はガチ

実家で毎日丼2杯お代わりしてたのを、一人暮らししてから茶碗一杯にするのを8ヶ月続けたら12kg痩せたわ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:21.79 ID:9EcBO0xS0.net
食べないのは平気だけど元気がなくなる
運動して痩せるのが一番

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:54.90 ID:+tqsA7Uc0.net
ほんとデブの減量自慢ほど虚しいものはない

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:46:31.07 ID:9EcBO0xS0.net
デブの6kgとか誤差の内だろwwww

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:47:42.87 ID:XXSLWxfl0.net
停滞期きて長いと2ヶ月減らなかったりするけど諦めんなよ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:51:15.06 ID:FrhpYqzMO.net
はっ?百キロあって一ヶ月炭水化物抜けば10キロは減るぞw

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:51:54.29 ID:kK0tnJ000.net
炭水化物抜きダイエットは医者が止めるレベルだぞ

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:52:31.99 ID:zoTF20q90.net
完全に抜かないで適度に食えよ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:52:53.67 ID:JFTJAnmZ0.net
普通の食事をしてれば普通になるだろ
異常行動した結果痩せても意味無い

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:53:32.73 ID:a8MWRQNK0.net
デブなら運動しろよwww
デブは運動しただけでめっちゃ減るだろ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:56:20.74 ID:3rOusG+bi.net
大の肉好きだったがトマトと肉の相性の良さを知ってから徐々にトマトが好きになって気づいたら70kg→65kgになってた

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:57:01.71 ID:5rbWE+PQ0.net
痩せたがる奴は結構いるはずなのになんで変なダイエット法ばっかり流行るんだろうな
論理的に効率よくやるのはそんなに嫌いなのか

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:05:21.58 ID:9GdstgdO0.net
>>26
みんながみんな楽して痩せたいゴミ屑だから
運動するのが一番って誰でもわかることなのに誰もしない

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:07:33.07 ID:TunnjWsY0.net
>>30
運動だけで痩せるって無理ゲーだぞ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:34.29 ID:5rbWE+PQ0.net
>>33
ほらこれだ
何でもかんでも○○だけで痩せようとしか考えない

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:13:41.22 ID:TunnjWsY0.net
>>34
食事制限の話してる時に運動が一番楽って言ったくせに何をふざけたことを抜かしとるんだこの基地外は

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:17:31.13 ID:61o0Vq3M0.net
>>39
食事制限を適度にしながら運動しろってことだろデブ
朝から2chなんてやってねーで走ってこい

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:19:10.65 ID:TunnjWsY0.net
>>42
そんな当たり前のこと俺に言われたって困るんだけど

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:00:55.81 ID:6/ooRT5i0.net
109から103って見た目何にも変わってねえだろ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:44.09 ID:JFTJAnmZ0.net
素朴な疑問なんだけど太ってる人は
一般的な食事の質と量にしてそこそこ運動すれば痩せると思うんだけど
それは無理なの?ダイエットより正直こっちのが楽だしすぐできるべ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:10:59.73 ID:61o0Vq3M0.net
>>35
そんなん続かないからデブなんだよ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:58.44 ID:Z2x9RBRi0.net
頑張って痩せるって志持てる奴はそもそも太らない

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:17:26.48 ID:EwQxHuQXi.net
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俺もそれで今半年目で12kg落ちてるよ
175で75→63

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:19:43.69 ID:e03EXzDQ0.net
筋トレとダイエット3ヶ月やったら体重は変わらんけど体脂肪が20から10になった

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:20:40.98 ID:fcU9C4w30.net
正直肉と野菜食ってれば結構満足感あるよ

あと感触減らして好きな果物食うようになったらみるみる痩せたな

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:24:40.28 ID:i6y3+d8t0.net
飲み物は茶だけだし昼飯も同僚が400円弁当の中250円弁当で済ませてるし朝も夜もおかわりせず人並みの飯料なのに82kgから落ちない
なんでだよ

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:31:53.19 ID:9dAqc1TY0.net
>>50
筋肉つけて基礎代謝増やせよ

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:27:48.20 ID:TunnjWsY0.net
人並みに食ってて減るわけねーじゃん

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:29:06.24 ID:i6y3+d8t0.net
>>52
じゃあなんで他のやつは普通体型なんだよ
消化良すぎだろ俺の体

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:30:37.16 ID:TunnjWsY0.net
>>57
吸収が悪いやつはいるけど、並の量ならいくら吸収が良くても太るわけもないだろ
よっぽど代謝が悪いんじゃねーか?

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:32:14.43 ID:i6y3+d8t0.net
>>58
確かに筋肉減ってるからなぁ…中高はバリバリ運動していたんだが
この連休少し動いてみるかな

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:33:39.32 ID:BWaH2t8l0.net
>>62
連休でちょっと動いたくらいならすぐもとにもどんだろ

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:35:41.06 ID:i6y3+d8t0.net
>>66
そうやって何もやらないのが一番ダメなんですよ

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:28:08.29 ID:lPnk9X2N0.net
xキロ減ったのを「xキロ痩せた」と表現するのは間違い

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:28:36.80 ID:ySWMtB2N0.net
>>53
なんかすごいためになった

74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:40:35.82 ID:9dAqc1TY0.net
まずは習慣付けることから始めようぜ
毎日少しずつ筋トレしよう
それこそダルい日は腕立て30回でもいいから続けよう

とデブが仲間を増やそうと声をかけてみる

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:00:02.12 ID:DOggkvOH0.net
デブは、自分が人並み以上に食っているっていう自覚が無い
痩せてる人間と三食の食事量だけを比較して、大差ないから体質だと思い込む
お前、1日三食じゃないだろと
飴とかチョコとか甘い飲み物とか、頻繁に飲み食いしてるそれらを自重してみろよと

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:07:04.96 ID:6GvTz53U0.net
>>81
そういうのなしで飯も二杯しか食わないのに太ってる

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:11:28.01 ID:DOggkvOH0.net
>>85
成長期をとっくに過ぎた成人が、これといった運動もせずに毎食二杯食ってれば太るわ

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:11:02.12 ID:Z/Q6xt9T0.net
デブから体重増やしたい人に脂肪を譲渡てきるようになればいいのに

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:24:27.85 ID:Uk8Rw1lR0.net
ガクトも10年米食ってないとか

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:33:27.61 ID:e03EXzDQ0.net
ガクトは米好きだけど好きすぎてめっちゃ食べてしまって
半月で15キロ太ったから泣く泣く辞めたってどっかで見た

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:37:08.41 ID:9EcBO0xS0.net
ゆうゆうを見習えよ
美味しいごはんを食べるために毎日ランニングしてんだぞ

121: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:01:04.38 ID:tqmZ6rt30.net
医者に聞いたら炭水化物を全く摂取しないのは長期的に見て
体弱るから止めろって言われたよ

127: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:04:15.41 ID:Vphz151T0.net
>>121
その通り。ダイエットは食べなければ大丈夫とか、雑誌やテレビの受け売りで安易に断食とかしちゃう人いるよね。
食べる量を減らしても、タンパク質やビタミン等の栄養素は減らしちゃだめなんだよね。

124: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:01:58.63 ID:LLm/Iq5I0.net
タンパク質や脂肪でエネルギー作るのは内臓に負担かかるからな

161: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:57:39.88 ID:0vxU9abw0.net
今から蕎麦かスパゲティ食べようと思うんだけどどっちがいいと思う?
164cm
48kg

162: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:58:07.43 ID:8z9lAyKV0.net
くいたおほうくえ


管理人『もっと減らせるよね』

引用元: 一ヶ月間、米抜きオカズ一品増やしダイエットした結果wwwwwww

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 - ○○した結果

Comment

  1. 匿名 より:

    俺はインフル1週間で6キロ痩せたけどなw

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